---
title: Muse 成品号使用教程（图文）
slug: muse-ready-account-guide
short: muse
date: 2026-11-04
summary: 从首次登录、换绑登录邮箱，到账户断联后的申诉与设备清理，一篇图文说清楚。
tags: [Muse, 教程]
---

## 第一章：把登录邮箱换成自己的

买到 **Muse 成品号**后，账号的登录邮箱是卡密里给的邮箱。为了长期稳定使用，建议第一次登录后，**马上按这一章把登录邮箱换成你自己的邮箱**。换好以后，就不用再靠卡密里的邮箱和取验证码的链接了。

**⚠️ 如果商品详情页提示「先稳定使用 2～3 天再换绑」，请以商品页为准，先正常使用几天再换邮箱。** 在售的 Muse 成品号默认建议：收到后先直接登录使用，**7 天后再改密码**。

**需要准备：**

- 卡密里的邮箱和取验证码的链接：用来第一次登录 Muse；
- 一个**你自己长期能用、能收验证码**的邮箱，比如 Gmail、QQ 邮箱、Outlook 都可以。

**⚠️ 顺序不能乱：**

先**添加并验证新邮箱** → 再把新邮箱**设为默认** → 最后才**删除旧邮箱**。新邮箱没验证好、没设成默认之前，**千万不要先删旧邮箱**，否则可能再也登录不上。

Muse 的账号由 Meta Account 管理，换邮箱要在 Meta Account 里操作。这部分页面可能显示英文，下面按英文界面说明，括号里是中文意思。图都是示意图，手机上看不清可以双指放大页面。

### 一、用成品号登录 Muse

**第 1 步：**打开 muse.ai，在「登录或创建账户」里填**卡密里的邮箱**，点「继续」。

![图 1：填卡密里的邮箱（示意图）](/assets/muse-tutorial/step01.png)

**第 2 步：**Muse 会往这个邮箱发验证码，把它填进去，点「下一步」。验证码这样查看：

- 复制卡密里的**取验证码链接**，在浏览器里打开就能看到；
- 老款卡密没有链接、只有邮箱和密码的，用卡密里的邮箱和密码登录 outlook.live.com 查收。

![图 2：输入登录验证码（示意图）](/assets/muse-tutorial/step02.png)

### 二、打开 Meta Account（账号设置）

**第 3 步：**登录后，点页面**左下角**的菜单，再点「设置」。

![图 3：左下角菜单 → 设置（示意图）](/assets/muse-tutorial/step03.png)

**第 4 步：**在设置的「通用」里，点「**Meta 账户**」。

![图 4：通用 → Meta 账户（示意图）](/assets/muse-tutorial/step04.png)

**第 5 步：**打开 Meta Account 首页（Home）后，点显示邮箱的那一栏。

![图 5：Meta Account 首页，点邮箱栏（示意图）](/assets/muse-tutorial/step05.png)

**第 6 步：**弹出「Your account」（你的账号）后，再点「Default contact info」（默认联系方式）下面的邮箱。

![图 6：Your account → 点邮箱（示意图）](/assets/muse-tutorial/step06.png)

### 三、添加并验证你自己的邮箱

**第 7 步：**进入「Default contact info」后，点底部蓝字「**Add or edit contact info**」（添加或编辑联系方式）。

![图 7：Add or edit contact info（示意图）](/assets/muse-tutorial/step07.png)

**第 8 步：**在「Contact info」（联系方式）页面点「**Add new contact info**」（添加新联系方式），再在展开的选项里点「**Add email**」（添加邮箱）。

![图 8：Add new contact info → Add email（示意图）](/assets/muse-tutorial/step08.png)

**第 9 步：**填你自己的邮箱，点「Next」（下一步）。如果提示这个邮箱不能用，换一个你自己的其他邮箱再试。

![图 9：填写你自己的邮箱（示意图）](/assets/muse-tutorial/step09.png)

**第 10 步：**去你的新邮箱查收 Meta 发来的确认码，填进来，点「Next」。收不到的话，先看看垃圾箱。验证成功后，页面会自动回到 Meta Account。

![图 10：输入确认码（示意图）](/assets/muse-tutorial/step10.png)

### 四、把新邮箱设为默认

**第 11 步：**回到 Meta Account 后，照第 5、6 步，再打开一次「Default contact info」：先点邮箱栏，再在「Your account」里点邮箱。

**第 12 步：**这时「Default」下面有两个邮箱。点**新邮箱**那一行右边的圆圈选中它，看到「**Default contact point updated**」（默认联系方式已更新）就设置好了。

![图 11：选中新邮箱设为默认（示意图）](/assets/muse-tutorial/step11.png)

### 五、最后删除旧邮箱

**第 13 步：**还是在「Default contact info」里，点「Add or edit contact info」进入「Contact info」，然后点**旧邮箱**那一行，也就是卡密里的邮箱。

![图 12：点旧邮箱这一行（示意图）](/assets/muse-tutorial/step12.png)

**第 14 步：**先确认页面顶部显示的是**旧邮箱**，再点红字「**Delete email**」（删除邮箱）。

![图 13：点 Delete email（示意图）](/assets/muse-tutorial/step13.png)

**第 15 步：**弹出确认框，提示删除后这个邮箱就不能再用来登录、重置密码或接收通知了。确认新邮箱已经验证好、也设成默认了，再点蓝色的「**Delete**」。

![图 14：确认删除（示意图）](/assets/muse-tutorial/step14.png)

**第 16 步：**看到「**Email deleted**」（邮箱已删除）就全部完成了。以后登录 Muse，直接用你自己的新邮箱收验证码就行。

![图 15：完成（示意图）](/assets/muse-tutorial/step15.png)

### 换邮箱常见问题

- **提示这是唯一的联系方式、删不掉旧邮箱：**说明新邮箱还没加成功。回到第三部分重新添加、验证新邮箱，设成默认后再删。
- **新邮箱收不到确认码：**先看垃圾箱，等一两分钟再试；还是收不到的话，换一个邮箱。
- **第一次登录就登不上：**请在购买后 2 小时内带上订单号联系客服；本店只质保首次登录。

---

## 第二章：Muse 账号突然断联，先看懂这三点就够了（个人实战经验）

> 本章整理的是常见断联原因与自查方式，供参考；具体处理以 Muse 官方页面提示为准。

最近不少人一打开 Muse，就看到"已解除关联，请提交反馈工单重新关联"。别急着到处找原因，也别乱花钱换装备，事情其实就集中在这三点上。

### 第一点：别怪 IP，问题出在账号有没有"身份锚点"

很多人第一反应是网络不干净、节点跳来跳去，但这次跟这些都没关系。真正被盯上的，是买来的成品号，而且一直没绑定 Instagram 或 Facebook。

道理很简单：Muse 走的是 Meta 的账号体系，Ins / Facebook 就是证明"这是个真人账号"的锚。没绑，就等于在系统里是个来路不明的号，风控一轮下来自然先被断开。那些批量注册的虚拟邮箱号也一样，买来直接用，从没做过身份关联，所以同样危险。

反过来，自己注册、早就绑好了 Ins / Facebook 的号，正常用一般不会因为这事出问题。

### 第二点：这不是随机封号，周一、周二晚上是集中清理时间

这波不是今天封一个、明天封一个，而是有固定节奏的：高峰基本都落在每周一和周二的晚上。

所以如果你手里是买来的成品号，又还没绑定，那到了这个时间点基本就是全军覆没，别抱侥幸心理。建议把自查时间也对齐这个节奏，周一、周二晚上专门打开 App 看一眼，别等到第二天要用的时候才发现已经登不上去了。

### 第三点：断了按第三章申诉，没断现在就去绑定

已经提示断联的，先退出其他登录设备，再按**第三章**的图文流程提交工单申诉（一般 1–2 个工作日出结果），申诉信模板见本章附录。

还没断联的，就别等高峰期了：高峰来之前先把 Ins / Facebook 绑上，周一、周二晚上再复查一次。万一还是断了，立刻按第三章流程申诉，越早排队越好。

### 附：英文申诉信模板

直接复制，把括号里的内容换成你自己的就行。

**Subject:** Request to Restore My Muse Account - Account Access Issue

```
Dear Muse Support Team,

I am writing to request help restoring my Muse account.

My account was unexpectedly disconnected during normal use, and the app now shows: "Muse has been unlinked. Please submit a feedback ticket to relink."

Account email: [your email]
Account username (if applicable): [your username]
Date of disconnection: [date]

This is my only account, and I am its sole legitimate user. I use it daily for my normal work and personal tasks.

This account contains extremely important work and personal data, and losing access would cause serious disruption to me. I would greatly appreciate your help in restoring it as soon as possible.

I fully understand the need for security checks. I am willing to cooperate with any form of human and identity verification, including providing a clear selfie, additional identification if required, and linking my Instagram / Facebook account to verify my identity.

Please let me know what information you need from me, and I will provide it promptly.

Thank you very much for your help.

Best regards,
[Your full name]
[Your email]
```

---

## 第三章：提示「Muse 已解除关联」怎么办（风控解除教程）

打开 Muse 时，如果整页只显示「**Muse已解除关联**：为保护你的信息，我们已解除关联Muse。请提交反馈工单来重新关联」，说明账号被 Muse 风控了，暂时用不了。不用慌，按这一章做三件事就行。

**一共三步：**

1. 用**英文**提交工单，用自己的话说明你登录不了自己的账号；**一天里可以分几次陆续提交，比如一天 3 条**；
2. 在 Meta 账户里，把**本机以外的其他登录设备全部退出**；
3. **等结果**：会收到 Meta 通知解除的邮件，或者一个要你提交照片的链接，按提示提交过就行；**收到了还是登录不了，就继续提交工单**。

下面的图都是示意图，你看到的界面可能是英文或繁体中文，按图里的位置找就行。手机上看不清可以双指放大页面。

### 一、用英文提交工单

**第 1 步：**在「Muse已解除关联」这个页面，点蓝色的「**提交工单**」。

![图 1：点「提交工单」（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal01.png)

**第 2 步：**在弹出的反馈表单里，**用英文、用你自己的话**把情况写清楚，然后点「提交」。大概写这几点就行：

- 你登录不了自己的 Muse 账号，页面提示「Muse 已解除关联」；
- 这是你自己的账号，一直在正常使用；
- 请他们帮忙检查，并重新关联 Muse。

下面的英文**只是示例**，让你知道大概怎么写。**请不要原样照抄**，否则大家提交的内容都一模一样。英文不熟的话，可以先用中文写好自己的情况，再用翻译工具翻成英文。

示例（仅供参考，请自己改写）：

> Hello, I can't log in to my Muse account. The page says Muse has been unlinked to protect my information. This is my own account and I have been using it normally. Could you please check it and relink Muse for me? Thank you!

![图 2：用英文写你自己的情况，点「提交」（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal02.png)

**第 3 步：**看到「**你的工单已提交**」就说明提交成功了，点「完成」。

![图 3：工单已提交（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal03.png)

**一天可以提交好几次：**提交一次之后，隔一段时间再按第 1～3 步提交，**一天里陆续提交 3 条左右**就行。每次都按上面的要点，用自己的话写。

### 二、退出本机以外的其他设备

**第 4 步：**还是在「Muse已解除关联」这个页面，点**右上角的齿轮**（设置）。

![图 4：点右上角的齿轮（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal04.png)

**第 5 步：**在设置的「通用」里，点「**Meta 账户**」，会打开 Meta 账户页面。

![图 5：通用 → Meta 账户（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal05.png)

**第 6 步：**在 Meta 账户页面，左边点「**登录与安全性**」，再在右边往下找到「**登录地点**」点进去（英文界面叫 Where you're logged in）。

![图 6：登录与安全性 → 登录地点（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal06.png)

**第 7 步：**弹出「登录地点」后，点你的账号这一栏。

![图 7：点你的账号（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal07.png)

**第 8 步：**进入「账户登录活动」后：

- 最上面标着绿色「**此设备**」的，是你现在正在用的这台，**保留不动**；
- 下面「**在其他设备上登录**」里列出来的，都是别的设备，要全部退出。

点最下面的红字「**选择要退出的设备**」。

![图 8：选择要退出的设备（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal08.png)

**第 9 步：**把其他设备**全部勾上**，点「**退出**」。退出后再看一眼「账户登录活动」，「在其他设备上登录」下面的设备都没了就对了。

![图 9：勾选其他设备 → 退出（示意图）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal09.png)

### 三、等结果

工单提交了、其他设备也退出了，接下来**耐心等结果（一般 1–2 天）**。一般会收到下面两种之一，**按提示提交过就行**：

**情况 1：收到 Meta 的邮件，通知账户已经重新激活。**邮件标题里有「Meta Account」（中文意思是「关于您的 Meta 帐户的重要信息」），内容大概是「经审核，我们决定重新激活您的账户，请登录您的 Meta 账户继续使用」。收到这种邮件就是解除了，重新打开 Muse 登录就行。

![图 10：Meta 通知重新激活账户的邮件（示意图；邮件原文是英文，这里写的是翻译后的意思）](/assets/muse-tutorial/appeal/appeal10.png)

**情况 2：收到一个链接，要你提交照片。**打开链接，按页面提示提交照片就行。

**收到了解除邮件，或者照片也提交了，打开 Muse 还是登录不了？**继续按第一部分**提交工单**，直到能正常登录为止。

---